Eltern-Kind Yoga (2 – 4 Jahre) – fühl’ dich rundum wohl

Melanie Jahn, Yogalehrerin, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin in Ausbildung

Yoga schult die Körperwahrnehmung, steigert die Konzentration, trägt zu einem besseren Selbstbewusstsein bei, stärkt das Immunsystem und fördert die Bindung zwischen Eltern und Kind.
Der Kurs richtet sich an alle, die auf spielerische Weise den Bezug zum Yoga erfahren möchten. Als Couple sind wir gemeinsam auf der Matte und nähern uns dem Thema Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), sowie Achtsamkeit und Meditation.
„Yoga hat mein Leben auf so wertvolle Weise bereichert. Das möchte ich gern mit euch teilen.“
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Kinder begrenzt. Um Anmeldung wird gebeten.
Dienstags, 15:00 - 16:00 Uhr
Beitrag: 27,-- € / Monat
Beginn: 29.01.24, danach Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung: melanie.jahn@yogaja-online.com oder 0152 0974 2553 (auch WhatsApp)

Kinderyoga (4 – 6 Jahre) – lass die Sonne in dein Herz

Melanie Jahn, Yogalehrerin, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin in Ausbildung

Verbessert die Körperwahrnehmung, Flexibilität und Balance. Steigert die Konzentrationsfähigkeit, das emotionale Wohlbefinden und trägt zu einem besseren Selbstbewusstsein bei. Fördert den sozialen Kontakt und stärkt das Immunsystem. Es gibt viele gute Gründe Yoga bereits in den Alltag unserer Kinder zu integrieren.
Auf spielerische Weise lernen wir verschiedene Asanas (Körperhaltungen) kennen, nähern uns dem Thema Pranayama (Atmung), sowie Achtsamkeitsübungen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Kinder begrenzt. Um Anmeldung wird gebeten.
Montags, 15:00 - 16:00 Uhr
Beitrag: 28,-- € / Monat
Beginn: 29.01.24, danach Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung: melanie.jahn@yogaja-online.com oder 0152 0974 2553 (auch WhatsApp)

Kinderyoga (7 – 9 Jahre) – lass die Sonne in dein Herz

Melanie Jahn, Yogalehrerin, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin in Ausbildung

Verbessert die Körperwahrnehmung, Flexibilität und Balance. Steigert die Konzentrationsfähigkeit, das emotionale Wohlbefinden und trägt zu einem besseren Selbstbewusstsein bei. Fördert den sozialen Kontakt und stärkt das Immunsystem. Es gibt viele gute Gründe Yoga bereits in den Alltag unserer Kinder zu integrieren.
Auf spielerische Weise lernen wir verschiedene Asanas (Körperhaltungen) kennen, nähern uns dem Thema Pranayama (Atmung), sowie Achtsamkeitsübungen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Kinder begrenzt. Um Anmeldung wird gebeten.
Dienstags, 16:00 - 17:00 Uhr
Beitrag: 28,-- € / Monat
Beginn: 29.01.24, danach Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung: melanie.jahn@yogaja-online.com oder 0152 0974 2553 (auch WhatsApp)