Qigong heißt in der Übertragung seiner Schriftzeichen „Arbeit mit der Lebensenergie“. Mit den ruhigen und entspannten Bewegungen aktivieren wir alle großen Gelenke, Muskeln und Sehnen des Körpers. Die Bewegungsbilder sind an eine klare Atemstruktur gekoppelt und orientieren sich am Verlauf relevanter Leitbahnen und Akupunkturpunkte. So kann der Fluss des Qi durch Bewegung, Meditation, Achtsamkeit und Selbstmassage mobilisiert und harmonisiert werden. Der Kurs wendet sich an erwachsene Personen aller Altersgruppen, die einen Einstieg in die chinesische Bewegungskunst Qigong erhalten und neue Wege im Umgang mit Stressbelastung erkunden möchten. 
Die Kosten des Präventionskurses werden gemäß §20Abs.1 SGB V anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Bitte mitbringen: Decke und Yogamatte

Montags: 17:00 Uhr – 18:15 Uhr
Beitrag: 130 €* / 8 Termine / je 75 min
Kurs 1:     12.01./19.01./26.01./02.02./09.02./16.02./23.02./02.03.2026
Kurs 2:     13.04./20.04./27.04./04.05./11.05./18.05./01.06./08.06.2026

Donnerstag: 09:45 Uhr bis 11:00 Uhr
Beitrag: 130 € */ 8 Termine / je 75 min
Kurs 1:    15.01./22.01./29.01./05.02./12.02./19.02./26.02./05.03.2026
Kurs 2:    16.04./23.04./07.05./21.05./28.05./04.06./11.06./18.06.2026

Anmeldung: [email protected] oder Handy: 0163 1936536