Rundum fit - Wirbelsäulengymnastik
Ute Schneider, Physiotherapeutin
In diesem Sportangebot wollen wir neben Übungen für einen gesunden Rücken und Kräftigung unserer gesamten Muskulatur auch etwas für unsere allgemeine Ausdauer tun, abgerundet durch Entspannungs-
und Körperwahrnehmungseinheiten . Allgemeine Fitness rundum. Der Kurs wird als Präventionskurs anerkannt.
Montags, 10.00 Uhr - 10.45 Uhr
Mittwochs, 20.00 Uhr - 20.45 Uhr
Beitrag: 17,-- €, monatl. Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich!
Termin: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 98 95 890 od. 0174 19 94 068
Rückenfit
Marc Grohnert, Sport- und Fitnesskaufmann, Personal Trainer
Im Fokus steht das gezielte Training für die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer des Körpers und vor allem die Stärkung der Rumpfmuskulatur.
Für Jung und Alt.
Dienstags, 9:30 - 10:30 Uhr
Beitrag : 17,- /Monat *
Anmeldung: Tel. 0171 5859966 oder marc.grohnert@yahoo.de
Wirbelsäulengymnastik für Erwachsene
Marc Grohnert, Sport- und Fitnesskaufmann
Sportbekleidung mitbringen
Dienstags, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Beitrag: 16,-- € monatl.
Termin: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: Tel. 05723 98 98 319