Rundum fit - Wirbelsäulengymnastik

Ute Schneider, Physiotherapeutin

In diesem Sportangebot wollen wir neben Übungen für einen gesunden Rücken und Kräftigung unserer gesamten Muskulatur auch etwas für unsere allgemeine Ausdauer tun, abgerundet durch Entspannungs- und Körperwahrnehmungseinheiten . Allgemeine Fitness rundum. Der Kurs wird als Präventionskurs anerkannt.
Montags, 10.00 Uhr - 10.45 Uhr

Mittwochs, 20.00 Uhr - 20.45 Uhr

Beitrag: 17,-- €,  monatl. Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich!

Termin: Einstieg jederzeit möglich!

Anmeldung: 05723 98 95 890 od. 0174 19 94 068


Rückenfit

Marc Grohnert, Sport- und Fitnesskaufmann, Personal Trainer

Im Fokus steht das gezielte Training für die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer des Körpers und vor allem die Stärkung der Rumpfmuskulatur.
Für Jung und Alt.
Dienstags, 9:30 - 10:30 Uhr
Beitrag : 17,- /Monat *
Anmeldung: Tel. 0171 5859966 oder marc.grohnert@yahoo.de


Wirbelsäulengymnastik für Erwachsene

Marc Grohnert, Sport- und Fitnesskaufmann

Sportbekleidung mitbringen
Dienstags, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Beitrag: 16,-- € monatl.
Termin: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: Tel. 05723 98 98 319