“Arthrose- Kochkurs“ Schmerz-weg-Essen

Tina Sturm, exam. Krankenschwester, ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin GGB, Hobbyköchin

Bei der Arthrose handelt es sich um eine ernährungsbedingte Vitalstoffmangelkrankheit. Durch eine Ernährungsumstellung können Sie Ihre Symptome lindern und beweglicher werden. Dieser Kurs bietet allen Betroffenen und Angehörigen Hilfe und Unterstützung bei der Ernährungsumstellung. Wir bereiten unterschiedliche gelenkfreundliche schmackhafte Gerichte zu von der Vorspeise bis zum Dessert und werden diese im Anschluss genießen.

Termin: 23.08.2017

18.00 Uhr - 21.30 Uhr

Gebühr: 25,-- €/Person zzgl. Lebensmittel- und Nebenkostenumlage *

Anmeldung: 0163 2598 211 oder 05725 7019535 oder info@tina-sturm.de

 


Voll genudelt – Heute dreht sich alles rund um die Nudel

Tina Sturm, exam. Krankenschwester, ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin GGB, Hobbyköchin

Unterschiedlichste Nudelvarianten treffen auf vitalstoffreiche Vollwertkost. Nichts geht über selbstgemachte Pasta. Von der Herstellung eines guten Nudelteiges bis zur Zubereitung einer delikaten Sauce. Wir bereiten die unterschiedlichsten Varianten zu … rund um Ravioli, Gnocchi und Lasagne.

Natürlich alles vollwertig, vitalstoffreich und in Bioqualität

Termin: 20.09.2017

18.00 Uhr - 21.30 Uhr

Gebühr: 25,-- €/Person zzgl. Lebensmittel- und Nebenkostenumlage *

Anmeldung: 0163 2598 211 oder 05725 7019535 oder info@tina-sturm.de


Arabisch Kochen mit Mirna

N.N.

Lernen Sie unter fachmännischer Anleitung die arabische Küche kennen und zaubern Sie zusammen mit arabischen Frauen ein 3-Gänge Menü.

Ein kulinarisches Kocherlebnis für Sie und ihre Geschmacksnerven.

Termin: 21. September 2017, Anmeldung bis 8. September 2017

17:00 – ca. 21.00 Uhr

Maximal: 12 Personen

Kosten: 15 Euro p. P. + Umlage der Lebensmittelkosten *

Infos & Anmeldung: Tina Böhm, 0171 685 36 82


“Arthrose- Kochkurs“ Schmerz-weg-Essen

Tina Sturm, exam. Krankenschwester, ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin GGB, Hobbyköchin

Bei der Arthrose handelt es sich um eine ernährungsbedingte Vitalstoffmangelkrankheit. Durch eine Ernährungsumstellung können Sie Ihre Symptome lindern und beweglicher werden. Dieser Kurs bietet allen Betroffenen und Angehörigen Hilfe und Unterstützung bei der Ernährungsumstellung. Wir bereiten unterschiedliche gelenkfreundliche schmackhafte Gerichte zu von der Vorspeise bis zum Dessert und werden diese im Anschluss genießen.

Termin: 02.11.2017

18.00 Uhr - 21.30 Uhr

Gebühr: 25,-- €/Person zzgl. Lebensmittel- und Nebenkostenumlage *

Anmeldung: 0163 2598 211 oder 05725 7019535 oder info@tina-sturm.de


Genussvoll essen ohne Fabrikzucker und Co.

Tina Sturm, exam. Krankenschwester, ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin GGB, Hobbyköchin

Ja, das schmeckt. Wenn Sie wissen wollen wie, kommen Sie zu mir .

Wir bereiten leckere frische Gerichte zu, backen Kekse und kreieren süße Köstlichkeiten passend zur Weihnachtszeit.

Natürlich alles vollwertig, vitalstoffreich und in Bioqualität.

Termin: 22.11.2017

18.00 Uhr - 21.30 Uhr

Gebühr: 25,-- €/Person zzgl. Lebensmittel- und Nebenkostenumlage *

Anmeldung: 0163 2598 211 oder 05725 7019535 oder info@tina-sturm.de


Das etwas andere Weihnachtsmenü

Tina Sturm, exam. Krankenschwester und ärztl. gepr.Gesundheitsberaterin GGB

Festlich schlemmen - und Gesund … Sie brauchen Anregungen für Ihr Weihnachtsmenü?

Heute Abend werden Sie die garantiert bei unserem abwechslungsreichen Mehrgangmenü finden mit denen Sie Ihre Gäste überzeugen können.

Lernen Sie an diesem Abend leckere vollwertige Gerichte mit Zutaten der Saison kennen, natürlich alles vollwertig, vitalstoffreich und in Bioqualität … seien Sie dabei

Termin: 06.12.2017

18.00 Uhr - 21.30 Uhr

Gebühr: 25,-- €/Person zzgl. Lebensmittel- und Nebenkostenumlage *

Anmeldung: 0163 2598 211 oder 05725 7019535 oder info@tina-sturm.de


Kochen mit dem Thermomix

Maren Villaescusa Gomez

Der Thermomix-Kochtreff für Jeden: Egal, ob Sie neue Thermomix-Besitzer sind, die Unterstützung oder Anregungen wünschen. Sie Erfahrene sind, die eine Auffrischung wünschen und sich austauschen möchten. Oder Sie als Einsteiger den Thermomix kennenlernen wollen. Unter dem Motto, kochen, (aus)probieren und mehr erfahren, freuen wir uns auf Sie.

Termine: stehen noch nicht fest

jeweils 18.30 Uhr - 21.30 Uhr

Beitrag: kostenlos*

Anmeldung: 05723 7043488 oder 0172 2877 284 oder Maren.VG@online.de