Geschmeidig und gelassen ins neue Jahr!

Qigong heißt in der Übertragung seiner Schriftzeichen „ Arbeit mit der Lebensenergie“. Mit den ruhigen und entspannten Bewegungen des Daoyin Yangsheng Gong von Prof. Zhang Guangde, aktivieren wir alle großen Gelenke, Muskeln und Sehnen des Körpers. Die Bewegungsbilder sind an eine klare Atemstruktur gekoppelt und orientieren sich am Verlauf relevanter Leitbahnen und Akupunkturpunkte. So kann der Fluss des Qi durch Bewegung, Meditation, Achtsamkeit und Selbstmassage mobilisiert und harmonisiert werden. Der Kurs wendet sich an erwachsene Personen aller Altersgruppen, die einen Einstieg in die chinesische Bewegungskunst Qigong erhalten und neue Wege im Umgang mit Stressbelastung erkunden möchten.

Die Kosten des Präventionskurses werden gemäß §20Abs.1 SGB V anteilsmäßig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Bitte mitbringen: Decke und Yogamatte

Beitrag: 120 € / 8 Termine / je 75 min*

Termine:

Kurs I: Montags, 17:00 Uhr – 18:15 Uhr ab 10.01.22, 8 Termine

Kurs II: Dienstags, 20:00 Uhr - 21:15 Uhr ab 11.01.22, 8 Termine

Kurs III: Donnerstags, 09:30 - 10:45 Uhr ab 13.01.22, 8 Termine

Anmeldung:

0163 1936536 oder 05723 987153 oder sonja@ramthun.info

Hierzu bieten wir einen kostenfreien Schnuppertermin „Qigong für AnfängerInnen“ am Samstag, 08.01.2022 von 14:00 bis 16:00 Uhr!