Sommer Qigong

Sonja Ramthun, Qigong Lehrerin

Erlebe einen Sommer voller Energie, Entspannung und neuer Erkenntnisse!
Qigong ist eine uralte chinesische Praxis, die Bewegung, Atmung und Meditation kombiniert, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Du findest Ruhe und kannst den Alltag hinter dir lassen. Durch sanfte Bewegung und gezielte Atemtechniken wirst du dich erfrischt und belebt fühlen.
Mein Sommer Qigong ist für alle Level geeignet. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, der Kurs ist für jeden zugänglich und angepasst.
Montags, 17:00 Uhr-18:15 Uhr

Termine: ab 05.08.2024 - 09.09.2024

Donnerstags, 09:30 Uhr - 10:45 Uhr

Termine: ab 08.08.2024 - 12.09.2024
Beitrag: 12 € pro Termin/75 Minuten*
Anmeldung: 0163 1936536 oder sonja@ramthun.info

“Die Herzform entdecken“ Präventionskurs Qigong ️

Sonja Ramthun, Qigong Lehrerin

Finde Ruhe und Gelassenheit, emotionale Resilienz und innere Stärke!
Die Herzform ist eine spezielle Qigong-Praxis, die sich auf die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und die Förderung emotionaler Ausgeglichenheit konzentriert. Sie kombiniert sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation, um das Herz zu öffnen und den Geist zu beruhigen.
Der Kurs ist für alle geeignet, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Kosten des Präventionskurses werden gemäß §20 Abs.1 SGBV anteilsmäßig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Montags, 17:00 Uhr – 18:15 Uhr
Termine: 21.10.2024 – 09.12.2024

Donnerstags, 09:30 Uhr – 10:45 Uhr
Termine: 24.10.2024 – 12.12.2024

Beitrag: 130 € / 8 Termine / je 75 min*
Anmeldung: 0163 1936536 oder sonja@ramthun.info