Die Pilates Methode ist ein ständiger Lernprozess, der uns Schritt für Schritt zu einer besseren Körperkontrolle, Gelenkigkeit und ein besseres Körperbewusstsein führt. Mit der Zeit spürt man die Veränderungen in:
> größere Beweglichkeit
> mehr Kraft und Muskelspannung
> bessere Körperhaltung
> weniger haltungsbedingte Kopfschmerzen und weniger Rückenschmerzen
> höhere Knochendichte
> verbesserte Atmung
> bessere Durchblutung
> besseres funktionierendes Lymphsystem - die Energie fließt
> geringere Verletzungsgefahr
> flacherer Bauch und schlankere Taille durch Aufbau des Kraftgürtels
Dienstags, 10:00 - 11:00 Uhr
Beitrag: Bitte bei der Anmeldung erfragen*
Termin: ab 13.09.2022, 12 Termine
Anmeldung: 05723 76812 oder info@kneipp-bad-nenndorf.de