Die Pilates Methode ist ein ständiger Lernprozess, der uns Schritt für Schritt zu einer besseren Körperkontrolle, Gelenkigkeit und ein besseres Körperbewusstsein führt. Mit der Zeit spürt man die Veränderungen in:

> größere Beweglichkeit

> mehr Kraft und Muskelspannung

> bessere Körperhaltung

> weniger haltungsbedingte Kopfschmerzen und weniger Rückenschmerzen

> höhere Knochendichte

> verbesserte Atmung

> bessere Durchblutung

> besseres funktionierendes Lymphsystem - die Energie fließt

> geringere Verletzungsgefahr

> flacherer Bauch und schlankere Taille durch Aufbau des Kraftgürtels

Dienstags, 10:00 - 11:00 Uhr

Beitrag: Bitte bei der Anmeldung erfragen*

Termin: ab 13.09.2022, 12 Termine

Anmeldung: 05723 76812 oder info@kneipp-bad-nenndorf.de