Pilates

Kneipp-Verein Bad Nenndorf e. V., Frau Nolte, Gymnastiklehrerin

Die Pilates Methode ist ein ständiger Lernprozess, der uns Schritt für Schritt zu einer besseren Körperkontrolle, Gelenkigkeit und ein besseres Körperbewusstsein führt. Mit der Zeit spürt man die Veränderungen in:

> größere Beweglichkeit

> mehr Kraft und Muskelspannung

> bessere Körperhaltung

> weniger haltungsbedingte Kopfschmerzen und weniger Rückenschmerzen

> höhere Knochendichte

> verbesserte Atmung

> bessere Durchblutung

> besseres funktionierendes Lymphsystem - die Energie fließt

> geringere Verletzungsgefahr

> flacherer Bauch und schlankere Taille durch Aufbau des Kraftgürtels

Dienstags, 10:00 - 11:00 Uhr

Beitrag: Bitte bei der Anmeldung erfragen*

Termin: ab 13.09.2022, 12 Termine

Anmeldung: 05723 76812 oder info@kneipp-bad-nenndorf.de