Kraft schöpfen

Elisabeth Köster, VHS, Dipl. Sozialpädagogin, Tanzpädagogin, Tanztherapeutin i. A.

In diesem Kurs finden Sie durch Tanz und Bewegung wieder Zugang zu Ihrer Kraft, Lebensfreude und Lebendigkeit. Die Form des freien Tanzes bietet die Möglichkeit sich spielerisch, kreativ und annehmend selbst zu erkennen und Neues zu erfahren. Körper, Geist und Seele kommen in Balance, so dass Sie wieder kraftvoll und motiviert dem Alltag begegnen können.

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Socken, Wolldecke, Getränk

Freitags, 18.30 Uhr - 20.30 Uhr / 9 Termine + Schnuppertermin

Beitrag: bitte bei der VHS bzw. bei Frau Köster erfragen*

Termin: 15.02.-12.04.2019

Schnuppertermin: Samstag, 09.02.2019 von 10.00 – 13.00 Uhr!

Anmeldung: 05105 64254 oder elisabeth.koester-petermann@web.de


Zeit-miteinander-Wohlfühl-Stunden für Mütter mit ihren Töchtern (ab 10 Jahren )

Heike Thiele- Wehrhahn, Krankenschwester, Kursleitung für Baby- und Kindermassage –DGBM e.V.

„ Das größte Geschenk, das mir jemand machen kann, ist, mich zu sehen und zu hören, mich zu verstehen und zu berühren!“

(Virginia Satir, amerik. Psychotherapeutin)

 

Mit entspannender und leichter Massagetechnik („Berührung mit RespektÒ“) sich einfach mal gegenseitig etwas Gutes tun. Einmal die Hände sprechen lassen, nachspüren, sich fallen lassen und so genießen was ist.

Eine Mutter-Tochter-Zeit der anderen, besonderen Art !

Dabei sprechen unsere Hände, unser Mund schweigt und der Körper genießt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch, 2 kleine Handtücher, kleines Kissen, Wolldecke, Getränk + einen Snack.

Beitrag: 20,-- €*

Termin: Samstag, 04.05.2019 von  14.00 Uhr – 18.00 Uhr

Anmeldung : thiele-wehrhahn@web.de oder 0177 7947 381