Vortrag:  „Arthrose“  Schmerz-weg-Essen

Tina Sturm, exam. Krankenschwester und ärztl. geprüfte Gesundheitsberaterin GGB

Mit richtiger Ernährung Arthrose und andere rheumatische Erkrankungen lindern …

Bei der Arthrose handelt es sich um eine ernährungsbedingte Vitalstoffmangelkrankheit. Und wie Sie Ihre Gesundheit mit einer gezielten Ernährungsumstellung selbst in die Hand nehmen können, darüber informiert Sie Tina Sturm in diesem Vortrag.

Termin 1: 04.08.2017

Termin 2: 20.10.2017

jeweils von 19:00-20:30 Uhr

Kosten: 5,-- €*

Anmeldung unter: 0163-2598211 oder 05725-7019535 oder info@tina-sturm.de


Kraft schöpfen

Elisabeth Köster, VHS, Dipl. Sozialpädagogin, Tanzpädagogin, Tanztherapeutin i. A.

In diesem Kurs finden Sie durch Tanz und Bewegung wieder Zugang zu Ihrer Kraft, Lebensfreude und Lebendigkeit. So lösen Sie sich vom Alltagsgeschehen, lernen unterschiedliche Körperausdrucksformen, spezielle Übungen und kreative Eigentänze kennen. Kraftvoll und kreativ motiviert können Sie dem Alltag begegnen. Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Socken, Wolldecke, Getränk

14.00 Uhr - 17.00 Uhr

Beitrag: 25,-- € *

Termin: 30.09.2017

Anmeldung: 05105 64254 oder elisabeth.koester-petermann@web.de


Kraft schöpfen

Elisabeth Köster, VHS, Dipl. Sozialpädagogin, Tanzpädagogin, Tanztherapeutin i. A.

In diesem Kurs finden Sie durch Tanz und Bewegung wieder Zugang zu Ihrer Kraft, Lebensfreude und Lebendigkeit. So lösen Sie sich vom Alltagsgeschehen, lernen unterschiedliche Körperausdrucksformen, spezielle Übungen und kreative Eigentänze kennen. Kraftvoll und kreativ motiviert können Sie dem Alltag begegnen. Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Socken, Wolldecke, Getränk

11.00 Uhr - 14.00 Uhr

Beitrag: Bitte bei der VHS oder bei Frau Köster erfragen.

Termin: 14.10.2017

Anmeldung: 05105 64254 oder elisabeth.koester-petermann@web.de


Linedance

Dagmar Friedrich, Übungsleiterin C-Lizenz

Einfache Schrittfolgen werden erlernt und leichte Tänze einstudiert. Der ursprüngliche Tanz der amerikanischen Siedler, der in Reihen getanzt wird. Verschiedene Schrittfolgen werden zu Countrymusik, aktuellen Pop-Songs, lateinamerikanischen Rhythmen oder Rock'n Roll-Oldies einstudiert. Jeder kann mitmachen.

Beitrag: je Workshop 10,00 € pro Person

Termine:

1. Workshop: 02.09.2017, 10.00 Uhr - 12.00 Uhr

2. Workshop: 21.10.2017, 10.00 Uhr - 12.00 Uhr

Anmeldung unter Tel.-Nr.: 05043 5969