Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die ihren Körper beweglicher, ihre Faszien kräftiger und elastischer machen möchten. Der Kurs behandelt sowohl Bindegewebsregeneration als auch Rumpfstabilisation, sowie Übungen zur Beseitigung von Muskelverspannungen. Weiterer Bestandteil des Kurses sind Körperwahrnehmungsübungen. Aufgrund dieser vermittelten Inhalte können sich bei den Teilnehmern Effekte einstellen, wie das Lösen von Verspannungen oder Verbesserung der Beweglichkeit und Stabilität.

Bitte mitbringen: Sportmatte

Beitrag: 75,– € / 10 Termine

Dienstags, 20:00 Uhr - 20:45 Uhr

Beginn: 05.09.2023

Anmeldung: maya.sophie.zeugner@web.de oder Tel. 05723 98 98 319