Outdoor (Indoor) Fitness

Nadine Reckert, Personaltrainerin, Übungsleiterin C- & B-Lizenz in Prävention, Group Fitness

Training unter freiem Himmel!

Wir Menschen verbringen sehr viel Zeit in geschlossenen Räumen. Wir bekommen viel zu wenig Tageslicht ab, was sich auf unsere Gesundheit auswirken kann. Ein Outdoor-Training steigert nicht nur deine Fitness, die frische Luft hebt auch deine Stimmung und stärkt dein Immunsystem. Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Mann & Frau, für Neu- & Wiedereinsteiger. Der Fokus liegt bei diesem Kurs auf dem Outdoorbereich, dennoch müssen wir auf keine Trainingseinheit verzichten. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Aktivraum des „Backhaus Aktiv“ statt.

Dieser Kurs startet nur mit erreichter Mindestteilnehmerzahl. Bitte rechtzeitig anmelden!

Freitags, 17.30 Uhr – 18.30 Uhr

Beitrag: 14 Wochen-Karte (mit 10 Stunden) 80,-- €, Einzelstunde 10,-- € *

Flatrate für mehrere Kurse: 42€/monatlich *

Termin: 11.08.2017 – Einstieg jederzeit möglich!

Treffpunkt:

Schloss Rodenberg (Parkplatz), Amtsstraße 5, 31552 Rodenberg

bei schlechtem Wetter: Backhaus Aktiv, Deisterstr. 17

Anmeldung: 05723 98 44 093