Beckenbodentraining beinhaltet das bewusste Anspannen und Entspannen der Muskeln des Beckenbodens. Diese Muskeln befinden sich zwischen Schambein und Steißbein und stützen die Organe im Unterleib. Ein gut trainierter Beckenboden ist wichtig für die Kontrolle von Blase und Darm, sowie für die sexuelle Gesundheit und kann zur Vorbeugung von Senkungsbeschwerden beitragen.
Mittwochs, 20:00 - 21:00 Uhr 
Beitrag: 19,-- € / Monat.
Beginn: 03.09.25, danach Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung: Tel. 05723 98 98 319 oder E-Mail an info@backhaus-rodenberg.de