Rundum fit!
Sheena Deist, staatl. anerkannte Physiotherapeutin, Indische Tänzerin, cand. Übungsleiter C-Lizenz
In diesem Kurs wollen wir neben Übungen für einen gesunden Rücken und Kräftigung unserer gesamten Muskulatur auch etwas für unsere allgemeine Ausdauer tun, abgerundet durch Entspannungs- und Körperwahrnehmungseinheiten. Allgemeine Fitness rundum. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
09.30 Uhr - 10.30 Uhr
Kursgebühr: 20,-- € monatl. Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich.
Kursbeginn: 16.08.2010
Anmeldung: 05723 98 98 319

Funktionsgymnastik - Fit im Alltag!
Kooperation mit der Physioth. Praxis Omnia /Haste Leitung:Sheena Deist
In diesem Kurs wollen wir neben Übungen für einen gesunden Rücken und Kräftigung unserer gesamten Muskulatur auch etwas für unsere allgemeine Ausdauer tun, abgerundet durch Entspannungs- und Körperwahrnehmungseinheiten. Allgemeine Fitness rundum. Zielgruppe: Menschen mit Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen etc. Durch kontinuierliche Gymnastik unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Beschwerden wird ein Heranführen an sportliche Übungen, die künftig diese Beschwerden vermeiden sollen, trainiert. Diesen Kurs können Sie über eine ärztliche Verordnung belegen (Funktionssport) oder Sie können sich auch direkt anmelden und teilnehmen. Die Teilnahme bestätigen lassen und bei der Krankenkasse einreichen.
10.30 Uhr - 11.30 Uhr
Kursgebühr: 20,-- € monatl. Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich.
Kursbeginn: 16.08.2010
Anmeldung: 05723 987 077 oder 05723 9898 319

Trommelkurs für Kinder von 8 bis 10 Jahren
Sibylle Liebig-Tönnies, Erzieherin, Musiklehrerin für Gitarre und Trommeln
Trommeln bedeutet Lebendigkeit und Ausdruck von Gefühlen. Die Kinder sind vom Trommeln fasziniert. Sie erfahren den Rhythmus auf der Trommel als positives Erlebnis und als nonverbales Kommunikationsmittel. Un dsie arbeiten in einer Gruppe, sind nicht alleine sondern helfen und ergänzen sich gegenseitig. Denn nur gemeinsam werden technische Schwierigkeiten schnell gemeistert. Viel wird durch Abschauen, Ausprobieren und Anwenden erreicht. Ganz nebenbei entwickeln die Kinder durch das Trommeln ein besseres Körpergefühl und ihre Aufmerksamkeit und Motorik wird auf spielerische Art und Weise geschult.
15.00 Uhr - 15.45 Uhr
Kursgebühr: 21,-- € / 4 Termine incl. Instrumente*
Kursbeginn: 09.08.2010
Anmeldung: 0174 977 0176

Kleine Notenlehre für Kinder von 8 bis 10 Jahren
Sibylle Liebig-Tönnies, Erzieherin, Musiklehrerin für Gitarre und Trommeln
Wissenslücken in der Notenlehre? Hier werden sie geschlossen! Durch die Möglichkeit spielerisch und durch nachfragen und notieren diese Lücken in seinem Wissen zu schließen, gehören in dieses Kursangebot Notennamen, Notenwerte, Pausenwerte, Taktarten, Tempo, Lautstärkenbezeichnung, das Notensystem und einige Tonarten. Die Basis für den Musik-/Instrumentenunterricht ist gelegt. Bitte ein Notenlinienheft DIN A 4, Bleistift und Radiergummi mitbringen!
15.00 Uhr - 15.45 Uhr
Kursgebühr: 20,-- € / 4 Termine *
Kursbeginn: 06.09.2010
Anmeldung: 0174 977 0176

Kinder in Bewegung (Prävention) / Bewegung unter psychomotorischen Aspekten (Rehabilitation)
Birgit Dierkes, Entspannungspädagogin, Übungsleiterin C-, B-Lizenz "Kinder in Bewegung" & "Haltung und Bewegung", Baby- und Kindermassage-Kursleiterin
Kinder in Bewegung: Dieses neue Bewegungsangebot soll Kinder ab ca. vier Jahren auffordern, Bewegungen immer wieder auszuprobieren und neue hinzuzulernen. Unter psychomotorischen Aspekten werden Körperbewußtsein und Selbstwertgefühl gefördert. Besonders geschult werden Körperwahrnehmung, Koordination und Ausdauer als Basis für das "Großwerden". Bewegung unter psychomotorischen Aspekten: Dieses Angebot ist identisch zum Kurs "Kinder in Bewegung", richtet sich aber insbesondere an Kinder, die bereits eine Entwicklungseinschränkung aufweisen. Hier besteht die Möglichkeit den Kurs durch Vorlage eines vom Haus- oder KInderarzt ausgestellten Rezeptes an dem Kurs teilzunehmen. Die Krankenkassen übernehmen dann die Kosten. Dieser Kurs soll besonders Kinder mit Entwicklungsverzögerungen im Bewegungs- und Wahrnehmungsbereich, Kontaktschwierigkeiten, Lernschwierigkeiten, Übergewicht, Unruhe und Hyperaktivität ansprechen. Nähere Informationen zu beiden Kursen gibt die Kursleiterin Birgit Dierkes unter der angegebenen Telefonnummer.
15.00 Uhr - 16.00 Uhr für Kinder ab 4 Jahren
Kursgebühr: 20,-- € monatl. Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich.
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 74233

Tai Chi für Erwachsene
Kathrin Ehrig, Tai Chi Chuan-Übungsleiterin
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und sich der Balance zu nähern, ist das Ziel der Übungen aus dem Tai Chi Chuan und dem Qigong. Dank der fließenden Bewegungen und der gezielten Atmung bleiben wir auch im Alter gelenkig, denn Bänder und Muskeln werden angeregt. Über die Durchblutungsförderung stärken wir gleichzeitig unser Immunsystem. Außerdem führt dieses "Balancetraining" zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit. Dennoch ist Tai Chi kein Sport im herkömmlichen Sinn. Es ist vielmehr eine sanfte Entwicklungsform für den ganzen Menschen ohne Altersgrenze.
17.30 Uhr - 19.00 Uhr
Kursgebühr: 90,-- € / 17 Termine á 90 Minuten *
Kursbeginn: 09.08.2010
Anmeldung: 05043 401443

Singen zur Gitarre für Jugendliche von 14 bis 17 Jahren
Sibylle Liebig-Tönnies, Erzieherin, Musiklehrerin für Gitarre und Trommeln
Bitte Lieblingslieder mitbringen, wenn vorhanden mit Akkordbezeichnungen über dem Text! Wir singen hauptsächlich englische Lieder. Warum singen? Durch Singen wird man klug, bei regelmäßigem Gesang können sich die Synapsen des Gehirns auf neue, differenzierte Weise vernetzen. Durch das Singen werden wir nicht nur beschwingter, ausgeglichener und friedfertiger, sondern auch noch ein gesünderer und klügerer Mensch.
18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Kursgebühr: 16,-- € / 4 Termine*
Kursbeginn: 01.11.2010
Anmeldung: 0174 977 0176

Dance-Aerobic für Frauen
Iris Homm, Übungsleiterin C-Lizenz
Ein gesunder Mix aus Tanz und Fitnesstraining! Sportbekleidung, Turnschuhe mitbringen.
19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Kursgebühr: 15,-- € monatl.
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 98 98 319

Yoga für leicht Geübte
Wolfgang Teschner VHS
In diesem Kurs werden wir die Körperarbeit fortsetzen und uns weiter in der yogischen Atemarbeit (Pranayama) üben. Ein Schwerpunkt werden auch Übungen der entspannenden und meditativen Körperwahrnehmung aus verschiedenen Yogarichtungen sein. Die Verbindung von Körper und Geist wird dabei besonders erfahrbar werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 2 Wolldecken, wenn vorhanden: Yogakissen oder Sitzbänkchen. Kurs-Nr. 954313
19.30 Uhr - 21.00 Uhr
Kursgebühr: 40,50-- €/8Termine *
Kursbeginn: 06.09.2010
Anmeldung: 05751 8902-0

Gitarrenunterricht
Sibylle Liebig-Tönnies, Erzieherin, Musiklehrerin für Gitarre und Trommeln
Einzel- und Gruppenunterricht nach Absprache.
ab 15.45 Uhr nach Absprache
Kursgebühr: siehe "Bedingungen für den Musikunterricht"
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 98 98 319

Blockflöten-Unterricht für Anfänger ab 6 Jahren in kleinen Gruppen
Babette Hattendorf, Musiklehrerin
Gemeinsames lernen und musizieren in der Gruppe , Freude an der Musik sind das Wichtigste!
nach Anmeldung und Absprache
Kursgebühr: 25,-- € monatl. zuzügl. Lehrbuch
Kursbeginn: nach Anmeldung
Anmeldung: 05723 98 98 319

Fitness für Senioren
Birgit Dierkes/ Kerstin Werner
Der Kurs beinhaltet neben Altersentsprechenden gymnastischen Übungen unter psychomotorischen Aspekten, Bewegungsspiele, Entspannung, ein Gedächtnistraining und einen Gesprächskreis. Körper, Geist und Seele sollen ganzheitlich fit bleiben. "Aktiv mit 60+" Krankenkassen erstatten anteilig die Kursgebühren!
09.30 Uhr - 11.30 Uhr
Kursgebühr: 25,-- € monatl. *
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 74233 oder 75463

Tai Chi für Kinder von 7 bis 10 Jahren
Kathrin Ehrig, Tai Chi Chuan-Übungsleiterin
Es handelt sich ume eine Bewegungsform, die für das Gleichgewicht sorgt und um eine Kampfkunst, die die Standfestigkeit stärkt. Kinder lernen, das Loslassen nicht automatisch die Option eines Loosers ist und das zum Verlieren jede Menge Mut gehört. Standfestigkeit und Achtsamkeit sind die Pfeiler des Tai Chi Chuan. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
16.00 Uhr - 17.00 Uhr
Kursgebühr: 30,-- €/8 Termine*
Kursbeginn: 10.08.2010
Anmeldung: 05043 401443

Funky-Teens Tanz-/Gym.-Gruppe für Mädchen ab 9 Jahre
Iris Homm, Übungsleiterin C-Lizenz
Ein gesunder Mix aus Tanz und Fitnesstraining! Dance-Aerobic, Salsa, Hip-Hop… Turnschuhe, Sportbekleidung mitbringen.
17.00 Uhr - 18.00 Uhr
Kursgebühr: 12,-- € monatl.
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 98 98 319

Bauch-Beine-Po-Gymnastik
Iris Homm, Übungsleiterin C-Lizenz
Isomatte, Sportbekleidung mitbringen!
18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Kursgebühr: 15,-- € monatl.
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 98 98 319

Wirbelsäulengymnastik für Erwachsene
Axel Bergmann, Verhaltenstrainer, Übungsleiter C-, B-Lizenz
Sportbekleidung mitbringen
19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Kursgebühr: 15,-- € monatl. * Div. Krankenkassen erstatten anteilig.
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 98 98 319

Literaturkreis: Lust am Lesen
Kirsten Katurbe
Der Literaturkreis ist eine kleine Gemeinschaft literarisch interessierter, die sich regelmäßig trifft um Hintergründe über das Buch und den Autor zu beleuchten. Allen gemeinsam ist die Lust die verschiedensten Bücher kennenzulernen und über die unterschiedlichen Lesearten zu sprechen.Wir treffen uns regelmäßig immer am letzten Dienstagabend eines Monats.
19.00 Uhr - ca. 20.00 Uhr
Kursgebühr: keine Kosten
Kursbeginn: 31.08.,28.09., 26.10., 30.11, den Dezembertermin bitte unter der angegebenen Telefonnummer erfragen.
Anmeldung: 05723 75468

Bollywood-Dancing (Indischer Tanz)
Sheena Deist, staatl. anerkannte Physiotherapeutin, Indische Tänzerin, cand. Übungsleiter C-Lizenz
In diesem Kurs sollen Grundlagen im indischen Tanz vermittelt werden. Dazu gehören nicht nur Tanzschritte, sondern auch die passenden Handbewegungen und Gesichtsausdrücke. Es werden klassische und moderne Tanzelemente (Bollywood-Dancing) eingeübt und auch viel über das Leben in Indien gelernt. (u. a. wie man einen Sari trägt).
20.15 Uhr - 21.15 Uhr
Kursgebühr: 90,-- € / 17 Termine
Kursbeginn: 18.08.2010 - Einstieg jederzeit möglich
Anmeldung: 05723 98 98 319

Fit im Alter für Senioren mit Gehbehinderung und/oder Rollstuhl
Elke Stoltze, Clarissa Wendt - DRK Sozialstation Rodenberg / Lauenau
In geselliger Runde wird Stuhlgymnastik zu Erhaltung der Fitness und Förderung der Beweglichkeit angeboten. Jeder kann nach seinen Fähigkeiten mitmachen! Bitte bequeme Kleidung mitbringen! Ein Fahrdienst kann gegen Entgelt organisiert werden.
09.00 Uhr - 10.00 Uhr
Kursgebühr: 5,-€ monatl. *
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05043 3929 oder 05723 98 98 319

Senioren-Treff - vierzehntägig -
DRK Sozialstation Rodenberg/Lauenau & Backhaus Aktiv e. V.
Wir treffen uns um miteinander Gesellschaftsspiele zu spielen, zu Klönen, sich auszutauschen, einfach gemütlich beisammen zu sein und vieles mehr…
10.00 Uhr - 11.30 Uhr
Kursgebühr: 3,--/Termin *
Kursbeginn: 11./25.08., 08./22.09., 06./20.10.03./17.11. Und 01./15.12.2010 (14tägig)
Anmeldung: 05043 3929 oder 05723 98 98 319

Kindertanzen für Kinder von 3 bis 6 Jahren
Tina Kuhrt, Tanzlehrerin, ISSF Übungsleiterin und Schiedsrichterin
Das Kindertanzen richtet sich an Kindergartenkinder im Alter zwischen 3 und 6 Jahren. Beim Kindertanzen werden einfache Choreografien und Grundbewegungen eingeübt. Dabei wird die Konzentrationsfähigkeit, soziales Verhalten sowie die Wahrnehmungsfähigkeit geschult. Zudem macht Kindertanzen sehr viel Spaß ind fördert das Selbstbewusstsein der Kinder. Bequeme Kleidung, Turnschuhe mitbringen.
16.45 Uhr - 17.30 Uhr
Kursgebühr: 17,-- € monatl. *
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 91 30 87

Dance-Aerobic für Mädchen 6 bis 8 Jahre
Iris Homm, Übungsleiterin C-Lizenz
Ein gesunder Mix aus Tanz und Fitnesstraining! Turnschuhe, Sportbekleidung mitbringen.
17.30 Uhr - 18.30 Uhr
Kursgebühr: 10,-- € monatl.
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 98 98 319

Freier Tanz
Cora Maria Bromund, Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin, Bewegungs- und Musikpädagogin
Im freien Tanz können Sie mit Spaß und Freude den eigenen Körper tänzerisch erfahren und ausprobieren. Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung. Es gibt keine vorgegebenen Bewegungen - sie entstehen aus dem Moment und aus dem eigenen Empfinden heraus. Die Stunden beginnen mit einer Aufwärmphase. Im Hauptteil regen Musik, Vorstellungsbilder und Phantasien zu freien bewegungen und freiem Ausdruck an. Mit einer Entspannungsphase kann das Erlebte am Ende der Stunde nachklingen und sich auf der körperlichen Ebene vertiefen. Freies Tanzen erweitert die persönlichen Ausdrucksmöglichkeiten, belebt die Kreativität, stärkt die Selbstwahrnehmung und das Selbstbewusstsein. Bitte bequeme Kleidung und Liegeunterlage mitbringen.
18.45 Uhr - 20.00 Uhr
Kursgebühr: 42,-- €/6 Termine *
Kursbeginn: 25.08.2010
Anmeldung: 05723 98 03 43 oder 05723 9898 319

Gesund mit Autogenem Training nach J. H. Schultz
Rainer Apholz, Übungsleiter Autogenes Training
Auto (selbst) Training (trainieren, erzeugen). Ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Entwickelt wurde diese anerkannte Methode aus der Hypnose von dem Berliner Arzt und Psychiater Johannes Heinrich Schultz. Auch als "konzentrierte Selbstentspannung" oder "Körpertherapie bezeichnet. Sie erhalten an 10 Übungsabenden eine allgmein verständliche Anleitung zum selbständigen Üben der sechs Grundübungen Schwere, Wärme, herz, Atmung, Kopf, Organe sowie die Einbindung in andere Naturheilverfahren (Yoga, Biorythmus).
19.00 Uhr - 20.30 Uhr
Kursgebühr: 75,--€/ 10 Termine* 65,-- € für Mitglieder eines Kneippvereins
Kursbeginn: 22.09.2010
Anmeldung: 05723 7288

Funktionsgymnastik - Fit im Alltag!
Sheena Deist, staatl. anerkannte Physiotherapeutin, Indische Tänzerin, cand. Übungsleiter C-Lizenz
In diesem Kurs wollen wir neben Übungen für einen gesunden Rücken und Kräftigung unserer gesamten Muskulatur auch etwas für unsere allhemeine Ausdauer tun, abgerundet durch Entspannungs- und Körperwahrnehmungseinheiten. Allgemeine Fitness rundum. Zielgruppe: Menschen mit Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen etc. Durch konitnuierliche Gymnastik unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Beschwerden wird ein heranführen an sportliche Übungen, die künftig diese Beschwerden vermeiden sollen trainiert. Diesen Kurs können Sie über eine ärztliche Verordnung belegen (Funktionssport) oder Sie können sich auch direkt anmelden und teilnehmen. Die Teilnahme bestätigen lassen und bei der Krankenkasse einreichen.
20.00 Uhr -21.00 Uhr
Kursgebühr: 20,-- € monatl. Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich.
Kursbeginn: 18.08.2010
Anmeldung: 05723 98 98 319

Gitarrenunterricht
Sibylle Liebig-Tönnies, Erzieherin, Musiklehrerin für Gitarre und Trommeln
Einzel- und Gruppenunterricht nach Absprache
ab 18.00 Uhr nach Anmeldung
Kursgebühr: s. u.
Kursbeginn: nach Anmeldung
Anmeldung: 05723 98 98 319

Bodystyling/Body-Work-Out für Frauen
Iris Homm, Übungsleiterin C-Lizenz
Fitnesstraining - mit einem intensiven Übungsprogramm wird die gesamte Muskulatur gekräftigt. Nicht nur die typischen „Problemzonen“, sondern auch die Arme, Oberkörper und der Rücken werden gezielt trainiert. Mit Kinderbetreuung!
10.00 Uhr - 11.00 Uhr
Kursgebühr: 15,-- € monatl.
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 98 98 319

Vorschule ab 5 Jahre
Inge Schnabel, Grundschullehrerin i. R.
Vorbereitung auf die Schule durch eine Grundschullehrerin mit Erfahrung in der Vorschularbeit! Je besser die Lernvoraussetzungen bei Ihrem Kind beim Schuleintritt sind, desto besser gelingt der Schulanfang. Wenn der Schulstart für Ihr Kind positiv verläuft, wird sich durch Lernerfolge Lernfreude entwickeln. Dies wiederum ist Voraussetzung für erfolgreiches Lernen ohne Frustration. Der Kurs findet wöchentlich statt - außer in den Schulferien. Der erste Termin wird als Informationsstunde für Eltern und Kinder angeboten.
14.00 Uhr - 15.30 Uhr
Kursgebühr: 25,--€ monatlich incl. Material
Kursbeginn: 28.10.- 26.05.2010
Anmeldung: 05723 3688

Kindertanzen für Kinder von 3 bis 6 Jahren
Tina Kuhrt, Tanzlehrerin, ISSF Übungsleiterin und Schiedsrichterin
Das Kindertanzen richtet sich an Kindergartenkinder im Alter zwischen 3 und 6 Jahren. Beim Kindertanzen werden einfache Choreografien und Grundbewegungen eingeübt. Dabei wird die Konzentrationsfähigkeit, soziales Verhalten sowie die Wahrnehmungsfähigkeit geschult. Zudem macht Kindertanzen sehr viel Spaß und fördert das Selbstbewusstsein der Kinder. Bequeme Kleidung, Turnschuhe mitbringen.
16.00 Uhr - 16.45 Uhr
Kursgebühr: 15,-- € monatl. *
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 91 30 87

Selbstbehauptung für Kinder von 7 bis 10 Jahren
Petra und Axel Bergmann
Ziel des Trainings ist es, den Kindern einen Weg aufzuzeigen, mit Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen durch den Alltag zu gehen. Wir wollen Stärken ausbauen und an Schwächen arbeiten. Die eigene Stimme und Körpersprache spielen eine große Rolle, aber auch das Erkennen eigener Grenzen und Möglichkeiten. Das richtige Verhalten in unangenehmen Situationen wird vermittelt und daneben durch ein gezieltes Sportprogramm die allgemeine Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert werden. Einfache Techniken aus der Selbstverteidigung runden das Programm ab. Das Trainerteam besteht aus einem ausgebildeten Verhaltenstrainer mit zusätzlichen Übungsleiterlizenzen, sowie einer in langjähriger Kinder – und Jugendarbeit erfahrenen Partnerin. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
17.00 Uhr - 18.30 Uhr
Kursgebühr: 60,-- € * / 8 Termine
Kursbeginn: Im April 2011
Anmeldung: 05723 98 98 319

Selbstverteidigung für Kinder von 5 bis 7 Jahren
Stephanie Barth, Übungsleiterin C-Lizenz
Wer schon immer mal mit Anderen seine Kräfte und Geschicklichkeit messen wollte, kleine Tricks lernen möchte, wie man kämpfen kann, natürlich ohne sich und den Anderen dabei zu verletzen, toben und vor allem Spaß haben möchte? Der-, diejenige ist hier richtig! In diesem Kurs wird den Kindern die Möglichkeit gegeben, ihre Körperwahrnehmung und Motorik im engen Zusammenspiel mit Anderen zu verbessern. Partnerarbeit ist hier ganz groß geschrieben. Hierbei werden spielerisch Elemente aus der Sportart Judo eingesetzt, um den Kindern zu helfen, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Dieses soll das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl stärken. Es geht hier also nicht nur um die äußere Stärke, sondern auch um die Innere. Bitte Trainingsanzug oder lange Sportsachen und ein Getränk mitbringen.
17.00 Uhr - 18.30 Uhr
Kursgebühr: 12,-- € monatl.
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 98 98 319

Fit, Fight'n Fun for Kids von 10 bis 16 Jahren
Axel Bergmann, Verhaltenstrainer, Übungsleiter C-, B-Lizenz
Wir vermitteln Fitness, einfache Selbstverteidigungstechniken sowie Tricks und Tipps aus der Selbstbehauptung. Der bewährte Trainer aus der Selbstbehauptung freut sich, ein abwechslungsreiches Programm mit viel Spaß - als Dauerkurs - anbieten zu können. Sportbekleidung mitbringen!
18.30 Uhr - 19.30 Uhr
Kursgebühr: 10,-- € monatl. *
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 98 98 319

Wirbelsäulengymnastik für Erwachsene
Axel Bergmann, Verhaltenstrainer, Übungsleiter C-, B-Lizenz
Sportbekleidung mitbringen!
19.30 Uhr - 20.30 Uhr
Kursgebühr: 15,-- € monatl. * Div. Krankenkassen erstatten anteilig.
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 98 98 319

Gitarrenunterricht für Kinder und Jugendliche/Erwachsene in kleiner Gruppe
Wilfrid Scheel, Musiklehrer
Gitarre spielen lernen für Kinder in kleiner Gruppe. Spielen und die Freude an der Musik ausleben, das ist das Ziel. Einzelunterricht auf Anfrage ebenfalls möglich.
nach Anmeldung und Absprache ab 14.30 Uhr
Kursgebühr: s. u.
Kursbeginn: nach Anmeldung
Anmeldung: 05723 98 98 319

Gitarrenunterricht für fortgeschrittene Kinder und Jugendliche in kleiner Gruppe
Wilfrid Scheel, Musiklehrer
Gitarre lernen für Kinder in kleiner Gruppe. Spielen und die Freude an der Musik ausleben, das ist das Ziel.
15.00 Uhr - 18.00 Uhr
Kursgebühr: s. u.
Kursbeginn: nach Anmeldung
Anmeldung: 05723 98 98 319

Sport Stacking "STACK'n FUN" für Einsteiger
Tina Kuhrt, Tanzlehrerin, ISSF Übungsleiterin und Schiedsrichterin
Beim Sport Stacking werden 12 speziell entwickelte Kunststoffbecher mit beiden Händen zu verschiedenen Variationen so schnell wie möglich auf- und wieder abgebaut. Die neue Trendsportart kommt aus Amerika, setzt sich aber auch in Deutschland immer stärker durch. in diesem Kurs könnt ihr die Grundtechniken, der neuen Trendsportart einüben. Wer einmal Feuer gefangen hat, kommt nur noch schwer vom Sport Stacking los. Ganz nebenbei werden wichtige Fähigkeiten wie die Motorik, Konzentration und Reaktion gefördert. Die entsprechende Ausrüstung wie Becher, Matten und Timer können über das Backhaus Aktiv bezogen werden. Bitte bei Tina Kuhrt oder Marlies Weigelt nachfragen
17.00 Uhr - 18.00 Uhr für Einsteiger
Kursgebühr: 10,-- € monatl. *
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 91 30 87

Evitaerc -das freie Theaterprojekt für Jugendliche - Spielen wie die Profis
Annemarie Eggert, Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin
Für Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren: Wollt Ihr Theater spielen wie die Profis? Seid Ihr kreativ, neugierig? Habt Ihr Spaß in eine andere Rolle zu schlüpfen und mit anderen Jugendlichen Sketche und Theaterstücke zu spielen? Dann kommt vorbei! Ihr lernt außerdem wie man auf der Bühne spricht, was das Sprechen mit der Atmung zu tun hat und was man gegen Lampenfieber machen kann. Vom Erlernen verschiedener Sprechtechniken bis hin zu Auftritten vor Publikum ist alles dabei.
17.30 Uhr - 19.00 Uhr
Kursgebühr: 10,-- € monatl.
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 0173 6904 772 oder 05723 98 98 319

Sportstacking "STACK'n FUN" für Fortgeschrittene
Tina Kuhrt, Tanzlehrerin, ISSF Übungsleiterin und Schiedsrichterin
In dieser Gruppe soll für Turniere trainiert werden. Beim Sport Stacking werden 12 speziell entwickelte Kunststoffbecher zu Pyramiden auf- und wieder abgebaut. Die Schnellsten schaffen den Cycle, der aus ca. 40 Handgriffen besteht, in unter 8 Sekunden. Auch für die "Profis" gibt es natürlich jede Menge Spiel und Spaß rund um's stacken. In beiden Gruppen wird auch Dice Stacking (Würfel stapeln) angeboten. Übrigens: STACK'n FUN sind die schnellsten Finger aus Rodenberg. Das im März 2008 im Backhaus Aktiv gegründete Team hat bereits mehrere Kreis- und Landesmeisterschaftstitel, insgesamt 12 Europameistertietel und sogar drei Doppel- sowie zwei Einzelweltrekorde aufgestellt. Das Rodenberger Team gehört somit zu den schnellsten ""Hochstaplern"" der Welt.
18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Kursgebühr: 10,-- € monatl. *
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung: 05723 91 30 87

Kochkurse
Birgitta Hessmann, Hotelfachfrau
Verschiedene Themen, siehe Sonderprogramm "Kochkurse".
18.30 Uhr - 21.30 Uhr
Kursgebühr: 15,-- € / Termin *
Kursbeginn: siehe Sonderprogramm "Kochkurse"
Anmeldung: 05723 1788

Atem - Klang und Stille
Cora Maria Bromund, Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin, Bewegungs- und Musikpädagogin
Einführung in verschiedene Formen der Meditation über meditative-entspanndende Bewegungsübungen, lauschen von Klängen (verschiedene Instrumente, Stimme und Musik), Atemübungen und Atembeobachtung, stilles Sitzen. Meditative Übungen helfen uns zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen, Spannungen (körperlich- emotional- mental) zu lösen, uns zu zentrieren, die innere Stimme wahrzunehmen. Bitte bequeme Kleidung, Isomatte o. ä., Decke und warme Socken mitbringen.
19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Kursgebühr: 36,-- €/6 Termine*
Kursbeginn: 29.10.2010
Anmeldung: 05723 98 03 43 oder 05723 9898 319

Kindergeburtstage mit Programm
Marlies Weigelt
Programmangebot: Kindertanzen, Dance Aerobic, HipHop, Selbstverteidigung, Theater spielen, kleiner Musikworkshop, Malen mit Acrylfarben, Kochen, Erlebnisturnen….. Kuchen (außer beim Kochen), Abendbrot und Getränke sind im Preis enthalten. Malmaterial ist nicht im Preis enthalten! In den Sommermonaten steht uns auch eine Grünfläche zur Verfügung.
15.00 Uhr - 19.00 Uhr
Kursgebühr: Bis 10 Kinder ab 150,00 Euro jedes weitere Kind 8,00 Euro je nach Programm
Termine nach Vereinbarung
Anmeldung: 05723 98 98 319

Tiefenentspannung mit Gitarrenmusik und Gesang
Cora Maria Bromund & Roland Foresta
Wir laden ein zu einer angeleiteten musikalischen Tiefenentspannung, begleitet mit Gitarrenmusik und Gesang. Die instrumentalen und stimmlichen Klänge üben eine heilsame und wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele aus und können zu einer tiefergehenden Entspannung führen. Klänge unterstützen und ermöglichen ein tiefgreifendes Loslassen und Lösen von Spannungen, unruhe und Stress auf mehreren Ebenen. Ebenso werden die und innewohnenden Selbstheilungskräfte belebt und angeregt. Freuen Sie sich auf eine besondere Art der Entspannungsmusik. Bitte Isomatte o.ä., warme Socken, Decke und Kissen mitbringen. Die Enspannung kann sowohl im Sitzen, wie auch im Liegen erlebt werden. Cora Maria Bromund: Anleitung und Gesang / Roland Foresta: Gitarre
17.00 Uhr - 18.00 Uhr
Kursgebühr: 6,-- €/Termin
Termine: 21.08./13.11. und 20.11.2010
Anmeldung: 05723 98 03 43 oder 05723 9898 319

Änderungen und Irrtum vorbehalten!